얼굴이 부었을때 눈붓기빼는음식 찾을때는?

유난히 얼굴이나 눈이 자주

붓는 사람들이 있어요 

얼굴이 부었을때 어떻게 하시나요?

중요한 약속있는날, 여행가는날

특별한 날,이뻐보여야 하는 날에 특히 

눈이 팅팅 붓거나 얼굴이 붓는다면 너무

속상하답니다 

평소 식이요법에 문제가 있거나

밤에 자주 음식을 먹거나 

술을 드시고 난 후에 얼굴이 

부을 때가 많은데요 

얼굴이부었을때, 눈붓기빼는음식

찾고 계신다면 호박을 드셔보세요 

호박은 우리나라에 400년전에 처음 들어왔대요

호박에는 비타민A와 칼륨이 풍부하답니다 

비타민A가 부족하면 야맹증에

걸릴 수가 있고 건강에 아주 안좋아요 

호박은 여러가지 방법을 활용해서

우리 식생활에 깊이 함께 하고 있는 음식이죠 

저도 호박죽을 참 좋아하는데요 

호박죽이나 호박전 , 호박떡, 호박즙 

호박씨까지 ~ 두루 활용이 되는 열매랍니다

서양사람들은 호박파이도 즐겨 먹는다고 해요 

항암효과에도 도움되고 철분과 단백질을

공급하기도하며 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜서

다이어트와 당뇨에 너무 좋답니다 

푸른빛이 너무 아름다운 

녹차밭 가 보셨나요?

녹색잎이 고스란이 느껴지도록 

말린 부드러운 찻잎을 끓인

것이 바로 녹차입니다

녹차로도 많은 음식을

만들어 드실 수 있고 사 드실 수도

있잖아요 .  녹차라떼나 녹차롤케익 넘 

맛나죠 ^^  저는 개인적으로 눈이 부었을때

눈붓기빼는음식으로 녹차를

추천드려요!  아주 간단하게 할 수

있는 방법 한가지 알려드릴게요

평소 녹차 드시고 나면 녹차티백을

버리지 마시구요 

녹차티백을 냉동실에 넣어두고

잠시 얼려주세요 

그리고 눈두덩이에 

살짝 올려 대고 있으면 

완전 천연팩이 따로 없어요 

눈붓기빼는데도 효과 짱이구요~!

녹차가 피부를 좋게 하기 때문에 

여드름에도 도움이 되거든요 

올 여름내내 녹차팩 많이 했네요 ㅋㅋ

얼굴이 부었을때와 눈붓기빼는음식 찾으셨다면 

녹차와 호박으로 관리 해 보시고 

건강한 나날 보내시기 바랍니다 ^^