건강검진전 주의사항 모두 정리!

요즘은 주기적으로 병원에서 건강검진을 받으시는 분들이 많잖아요. 저도 작년에 건강검진을 받았는데요 병원만 가면 괜히 겁이나고 질병에라도 걸린건 아닌지 걱정되기도 한답니다.  몇 년전부터 좋지 않던 갑상선 쪽이 여전히 그대로 안좋더라구요 ..  더 이상 나빠지지 않고 유지하는 것 만으로도 다행이다 생각하며 살고 있어요 ㅠㅠ 

건강검진전 주의사항에 대해서 잘 모르는 분들 계실까봐 몇가지 사항을 정리해 보려고 해요.   첫번째는 금식을 해야 한다는 것입니다.  보통은 8시간 정도 금식을 하시면 되구요 위내시경까지 해야 한다면 저녁 9시 정도까지 마지막 저녁식사를 마치고 금식을 하시면 된답니다  늦은 밤부터는 물도 마시지 말라고 하더라구요 

평소에 드시는 약이 있어도 건강검진시에는 드시지 않고 가셔야 합니다. 때론 어떤 약은 검사받기 일주일 전부터 드시면 안되는 약도 있으므로 건강검진전 미리 병원에 문의하셔서 자세한 상담을 받으시는 것은 필수에요 

건강검진을 하러 가면 제일 먼저 문진표를 작성하셔야 하거든요. 본인의 수술경험이나 과거 질병 등에 대해서 잘 알고 가시는 것이 좋구요 가족들의 질병에 대해서도 미리 알고 가시는 것이 좋습니다. 

만약 대장내시경을 예약하셨다면 건강검진 3일전부터 음식 조절을 하셔야 하기 떄문에 주의하셔야 해요.  장을 깨끗히 비우는 것이 좋거든요. 대장에 남아 있을만한 씨 있는 과일(포도나 수박 등) 고춧가루, 깨 , 현미, 콩, 흑미, 미역, 김 등은 자제하는 것이 좋습니다 

흰쌀밥과 두부, 달걀찜, 흰죽과 같은 연하고 부드러운 음식으로 식사를 하시고 일정 시간 금식을 하신 후 검사를 받도록 합니다. 

임신계획이 있으시다면 CT촬영이나 골밀도 검사 등은 하지 않도록 하시고, 생리기간에도 건강검진은 피하시는 것이 좋습니다.   수면 내시경을 예약하셨다면 가능하면 본인이 직접 운전을 하지 않도록 대신 운전해 줄 수 있는 보호자와 함께 병원에 방문을 하시는 것이 좋구요  혹은 대중교통을 이용하시는 것이 더 좋습니다.  수면내시경 후 완전히 회복하는데 어느정도 시간이 걸리기 때문이에요 

건강검진전에 미리 화장실을 가지 말고 건강검진할 때 화장실을 가도록 합니다. 소변을 보지 않고 병원에 가시는 것이 좋습니다.  아침 소변을 보는 사람들한테는 참 불편한 일이죠.  하지만 대부분 건강검진 처음에 소변검사를 하기도 하고 초음파검사 등을 하므로 소변을 참았을 때 검사하시는 것이 더 좋거든요.  

귀중품 등은 혹시라도 분실할 수 있으니 챙기지 마시고, 편안한 복장으로 병원에 내원하셔서 건강검진을 받으시면 됩니다.

평소에 몸관리를 잘하며 살아야 한다는것은 알지만 실천하는것이 너무 어렵죠.  회사일로, 인간관계 때문에 스트레스 받기도 하고 , 집밥보다는 외식을 하거나 인스턴트식품을 자주 먹기도하고, 운동하는 시간은 점점 줄어들고,,, 뭐 이런저런 이유들로 건강관리에 소홀해지기도 합니다 

건강검진전 주의사항 모두 잘 살펴보시고, 편안한 마음으로 하루 휴가낸다는 마음으로 다녀오세요. 모두들 건강하시고 행복하셨음 좋겠습니다