다크서클 생기는 이유 이것!

요즘 들어 다크서클이 더 진해진것 같아서 너무 신경이 쓰여요. 그래서 도서관에 가서 이책 저책 찾아서 읽어보기도 하고 인터넷자료도 찾아봤는데요 나름대로 정리를 해 보니 다크서클 생기는 이유를 알겠더라구요 

다크서클이 생기는 이유라면 대부분 과로나 피곤을 생각할 수 있잖아요. 저도 첨엔 그렇게 생각했었죠,  최근 너무 일이 많아서 피곤하기도 했었고 신경쓰는 일이 많다보니 스트레스가 이만저만이 아니었거든요 

하지만 꼭 그런 이유에서라기보다는 몸의 컨디션에 의해서 좀 더 심해지고 옅어지는 것 정도로 보시면 될 것 같아요.  스트레스나 과로 때문에 좀 더 진해지기도 하지만 진짜 원인은 혈액순환에 있다고들 하네요

저도 손발이 차서 혈액순환이 잘 안되거든요.  다크서클이 있는 사람들 중에는 손발이 차고 자주 체하거나 알레르기성비염으로 고생하는 분들이 많아요.  특히 겨울만 되면 손끝 발끝이 무척 차가워진답니다 ㅠㅠ   올 겨울은 어떻게 살아야 할지 ...  매 해마다 핫팩은 필수예요.

혈액순환이 안되는 겨울이 되면 다크서클은 더 심해지는 것 같아요. 그리고 여성들에게는 특히  에스트로겐 호르몬 때문에 생리기간에 더 다크서클이 생기거나 심해지는 경우가 많다고 합니다

눈 주변이 어둡고 다크서클이 있으면 굉장히 신경쓰이고 스트레스 받거든요.  가장 필요한 것은 내 몸을 따뜻하게 만드는 일이에요.  음식을 드실 때에도 따뜻한 음식을 자주 드시고,  몸이 차가워지지 않게 체온을 높인다면 다크서클도 좋아지고 건강까지 챙길 수가 있다고 합니다 

혈액순환이 잘 되면 위의 기능도 좋아지기 때문에 자주 체하는 일도 줄어들게 되고 입술도 검푸른 경우가 많습니다. 

다크서클이 생기는 이유가 혈액순환이고 과로나 예민, 스트레스 등으로 다크서클이 더 심해진다고 하므로 평소에 식생활에 문제가 있었거나 운동부족이었다면 건강관리를 우선으로 먼저 하면서 다크서클에 도움되는 화장품이나 처방 등을 받는 것이 도움이 될 것 같습니다 

단순히 눈밑이 어둡다고 생각하고 가볍게 넘기는 것 보다는 몸의 혈액순환을 좋게 만들어서 더 나빠지지 않도록 관리를 하는것이 필요한 것 같아요.  따뜻한 차 한 잔 마셔야겠어요 ㅎㅎ